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キャベツときのこのパスタ

調理 40分 難易度 EASY 597 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • エリンギ炒め 1 반찬그릇
  • キャベツ炒め 100 g
  • スパゲッティ麺 100 g
調味料/ソース
  • オリゴ糖 10 g
  • ケチャップ 10 g
  • パンダオイスターソース 80 g
栄養サマリー
炭水化物 112.15 g 71%
たんぱく質 18 g 11%
脂質 12.5 g 18%
提供量 350g
調理手順
  1. 1

    キャベツときのこをよく洗い、食べやすい大きさに切る

  2. 2

    にんにくを薄切りにする

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくを炒める

  4. 4

    キャベツときのこを加えて、塩・こしょうで味を調えながら炒める

  5. 5

    スパゲッティ麺を茹でてフライパンに加え、具材とよく混ぜる

  6. 6

    パスタの茹で汁または牛乳を少量加えて、しっとりと炒める

  7. 7

    皿に盛り、パルメザンチーズをふりかけて仕上げる

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