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調理 30分難易度 NORMAL 275 kcal

#料理 #簡単レシピ #レシピ #下ごしらえ #油 #フライパン料理

画像準備中

材料

主材料

生にんにく 2 個
トック（餅米の薄切り） 90 g
玉ねぎ 30 g
エゴマの葉 20 g
生キャベツ 100 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 60.89 g 85%

たんぱく質 7.01 g 10%

脂質 1.59 g 5%

提供量 246g

調理手順

1

材料を下ごしらえする
2

フライパンに油をひく

AI 영양사 앤디

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