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小豆さつまいもライ麦パン

1,001 kcal

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画像準備中

材料

主材料

膨張剤（ベーキングパウダー） 2 g
BreadGarden 小豆あん 50 g
蒸しさつまいも 180 g
塩 4 g
水（ミネラルウォーター） 150 ml
ライ麦粉 200 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 232.86 g 88%

たんぱく質 22.67 g 9%

脂質 3.97 g 3%

提供量 586g

調理手順

1

ライ麦粉、塩、砂糖、イーストを混ぜます。
2

温かい水を加えてよく捏ねます。
3

生地に蒸したさつまいもと砂糖入りの小豆あんを混ぜ合わせます。
4

生地を丸く整形して型にのせます。
5

180℃に予熱したオーブンで25分焼きます。
6

冷まして完成です。

AI 영양사 앤디

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