エビチャーハン 🍤

調理 20分 難易度 EASY 675 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 2 個
  • エビ 110 g
  • 雑穀ご飯 1 人分
  • 玉ねぎ 30 g
  • 生にんじん 30 g
調味料/ソース
  • アボカドオイル 10 スプーン
  • 1 g
栄養サマリー
炭水化物 75.3 g 45%
たんぱく質 44.44 g 26%
脂質 21.49 g 29%
提供量 501g
調理手順
  1. 1

    材料を下ごしらえする

  2. 2

    材料を炒めてからご飯を加える

  3. 3

    塩で味を調える

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