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バナナピーナッツバーク

480 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • チョコスプレッド 20 g
  • ピーナッツバターオリジナル 50 g
  • バナナ 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 58.3 g 43%
たんぱく質 13.27 g 10%
脂質 27.8 g 47%
提供量 220g
調理手順
  1. 1

    バナナを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    電子レンジまたは湯煎でダークチョコレートを溶かす

  3. 3

    クッキングシートの上に溶かしたチョコレートを薄く広げる

  4. 4

    バナナの切り身とピーナッツをチョコレートの上に均等にのせる

  5. 5

    必要であれば上からチョコレートを少し追加でかける

  6. 6

    冷蔵庫で30分以上冷やし固める

  7. 7

    食べやすい大きさに切り分ける

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