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さつまいもチーズピーカン

調理 25分 649 kcal

#低糖質 #低炭水化物 #低カロリー

画像準備中

材料

主材料

ピーカンナッツ 20 g
モッツァレラチーズ 25 g
ダイエットシェイク 25 g
生卵 1 個
蒸したさつまいも 200 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 82.44 g 49%

たんぱく質 26.48 g 16%

脂質 25.66 g 35%

提供量 325g

調理手順

1

全ての材料を入れ、エアフライヤーで160度・25分加熱する

AI 영양사 앤디

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