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キャベツピザ

調理 30分 難易度 NORMAL 432 kcal
#ダイエット #低糖質 #低カロリー #高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • DFKモッツァレラシュレッドチーズ 50 g
  • 生卵 2 個
  • 生キャベツ 100 g
調味料/ソース
  • オリーブオイル 10 スプーン
栄養サマリー
炭水化物 21.31 g 20%
たんぱく質 27.28 g 25%
脂質 26.74 g 55%
提供量 270g
調理手順
  1. 1

    キャベツを細く千切りにする

  2. 2

    卵を溶いてキャベツと混ぜる

  3. 3

    フライパンに油をひいて生地を広げる

  4. 4

    チーズやお好みのトッピングをのせる

  5. 5

    弱火で蓋をして加熱する

  6. 6

    チーズが溶けたら完成

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