オートミール長ネギご飯

調理 7分 難易度 EASY 51 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 水(ミネラルウォーター) 200 ml
  • 牛肉ダシダ 2 g
  • 長ネギ 20 g
  • オートミール 60 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 9.14 g 68%
たんぱく質 2.3 g 17%
脂質 0.85 g 14%
提供量 282g
調理手順
  1. 1

    すべての材料を入れて電子レンジで7分加熱する

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