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スパムミニキンパ（1本）

97 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ほうれん草の和え物 10 g
  • キンパ用たくあん 16 g
  • ビビゴ 名家焼き海苔 0.5 g
  • スパム鶏むね肉 7 g
  • 卵焼き 8 g
  • 塩 1 g
  • 白ごはん 30 g
  • ごま油 2 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 13.15 g 54%
たんぱく質 3.39 g 14%
脂質 3.48 g 32%
提供量 74.5g
調理手順
  1. 1

    ご飯に塩とごま油を加えてよく混ぜます。

  2. 2

    スパムを細長く切り、フライパンで焼いて冷まします。

  3. 3

    にんじんを細切りにし、フライパンで炒めて冷まします。

  4. 4

    海苔をミニキンパ用のサイズに切ります。

  5. 5

    海苔の上にご飯を薄く広げ、スパムとにんじんをのせます。

  6. 6

    くるくる巻いてキンパを完成させます。

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