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キャベツチヂミ

調理 10分 難易度 EASY 643 kcal
#低カロリー #低炭水化物 #ダイエット
キャベツチヂミ 完成写真
材料
主材料
  • モッツァレラチーズ 100 g
  • 生卵 1 個
  • ベーコン 100 g
  • 炒めキャベツ 100 g
調味料/ソース
  • スリラチャソース 5 g
栄養サマリー
炭水化物 20.91 g 13%
たんぱく質 41.96 g 26%
脂質 43.59 g 61%
提供量 360g
調理手順
  1. 1

    キャベツを千切りにする

  2. 2

    ボウルにキャベツ、卵、塩、こしょうを入れて混ぜる

  3. 3

    フライパンに油をひく

  4. 4

    生地をスプーンですくってフライパンにのせる

  5. 5

    両面がきつね色になるまで焼く

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