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オナオマイルド

調理 5分 難易度 EASY 79 kcal
#オナオマイルド #カレー #鶏肉料理 #韓国料理 #家庭料理 #簡単調理 #ジャガイモカレー #玉ねぎカレー #粉末料理 #辛口カレー
画像準備中
材料
主材料
  • プルムウォン ギリシャヨーグルト 30 g
  • アメイジングオーツ バリスタ 60 ml
  • オートミール 20 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 12.03 g 58%
たんぱく質 3.03 g 14%
脂質 2.6 g 28%
提供量 110g
調理手順
  1. 1

    オナオマイルドの粉末を用意する

  2. 2

    鶏肉、ジャガイモ、玉ねぎなどの材料を一口大に切る

  3. 3

    フライパンに食用油をひき、鶏肉を炒める

  4. 4

    ジャガイモと玉ねぎを加えて一緒に炒める

  5. 5

    水を加えて煮る

  6. 6

    オナオマイルドの粉末を加え、よく溶かしながら煮る

  7. 7

    すべての材料に火が通り、スープがとろみを帯びたら火を止める

  8. 8

    器に盛り付けて完成

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