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オートミールクッキー

難易度 EASY 196 kcal
#ダイエット #ヴィーガン #低糖
画像準備中
材料
主材料
  • アトミー黒豆高カルシウム豆乳 20 ml
  • 有機オートミール 20 g
  • バナナ 126 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 40.64 g 78%
たんぱく質 5.26 g 10%
脂質 2.89 g 12%
提供量 166g
調理手順
  1. 1

    オートミールとアーモンドパウダーをボウルに入れて混ぜる

  2. 2

    バナナを潰して加え、混ぜる

  3. 3

    オリーブオイルとシロップを加えて生地をこねる

  4. 4

    生地を丸めてフライパンにのせる

  5. 5

    180度に予熱したオーブンで15分焼く

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