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オートミールクッキー

難易度 EASY 280 kcal
#ダイエット #ヴィーガン #低糖質
画像準備中
材料
主材料
  • アトミー 黒豆高カルシウム豆乳 20 ml
  • 有機オートミール 40 g
  • バナナ 120 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 53.87 g 74%
たんぱく質 8.36 g 11%
脂質 4.83 g 15%
提供量 180g
調理手順
  1. 1

    オートミールとアーモンドパウダーをボウルに入れます。

  2. 2

    バナナを潰して混ぜます。

  3. 3

    オリゴ糖と塩を加え、よく混ぜ合わせます。

  4. 4

    生地を丸くまとめてフライパンにのせます。

  5. 5

    180度のオーブンで15分焼きます。

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