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キムチチャーハン

難易度 EASY 333 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • オリーブオイル 7 g
  • 醸造醤油(改良) 7 g
  • ごま油 7 g
  • 砂糖の代わりにステビア 5 g
  • キムチ 38 g
  • 雑穀ご飯 130 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 45.79 g 52%
たんぱく質 8.15 g 9%
脂質 15.18 g 39%
提供量 194g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎとキムチを細かく切ります

  2. 2

    フライパンに食用油をひき、玉ねぎとキムチを炒めます

  3. 3

    キムチに火が通ったらご飯を加えて一緒に炒めます

  4. 4

    醤油と唐辛子粉で味を調えます

  5. 5

    ごま油と長ねぎを加えてもう一度炒めます

  6. 6

    最後にごまをふりかけて仕上げます

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