グリーンビーンズバナナスムージー

Name: グリーンビーンズバナナスムージー
Total time: 5 min
Yield: 385 g
Ingredients: 水（ミネラルウォーター） 200 ml; バナナ 75 個; 100％ピーナッツバター（クランチタイプ） 10 g; 冷凍グリーンビーンズ 100 g

グリーンビーンズ、バナナ、ピーナッツバター、ターメリックパウダースムージー

調理 5分難易度 EASY 147 kcal

#ダイエット #低糖質 #低カロリー #ヴィーガン

画像準備中

材料

主材料

水（ミネラルウォーター） 200 ml
バナナ 0.5 個
100％ピーナッツバター（クランチタイプ） 10 g
冷凍グリーンビーンズ 100 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 22.09 g 57%

たんぱく質 6.5 g 17%

脂質 4.41 g 26%

提供量 385g

調理手順

1

グリーンビーンズを茹でる
2

すべての材料を加える

グリーンビーンズバナナスムージー

AI 영양사 앤디