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豆腐とキャベツの炒め物

炒め物

調理 15分 難易度 EASY 245 kcal
#豆腐料理 #キャベツ料理 #炒め物 #健康食 #ダイエットメニュー #低カロリー #ベジタリアン料理 #韓国料理 #簡単レシピ
画像準備中
材料
主材料
  • 豆腐 100 g
  • 低カロリー炭火ピリ辛ソース 30 g
  • ブラックペッパー 3 g
  • アボカドオイル 10 ml
  • 生キャベツ 150 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 22.98 g 34%
たんぱく質 13.1 g 20%
脂質 13.79 g 46%
提供量 293g
調理手順
  1. 1

    オイルでキャベツを炒めます。

  2. 2

    ソースとブラックペッパーで味付けします。

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