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お好み焼き

調理 20分 難易度 EASY 128 kcal
#お好み焼き #日本料理 #チヂミ #野菜チヂミ #豚肉 #家庭料理 #簡単料理 #粉もの #特別料理 #手軽レシピ
画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 1 個
  • 生キャベツ 150 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 14.32 g 42%
たんぱく質 9.07 g 27%
脂質 4.7 g 31%
提供量 205g
調理手順
  1. 1

    キャベツと長ねぎを細かく刻む

  2. 2

    豚肉を一口大に切る

  3. 3

    ボウルに小麦粉、卵、水を入れて生地を作る

  4. 4

    生地にキャベツ、長ねぎ、豚肉を加えて混ぜる

  5. 5

    フライパンにサラダ油をひき、生地をのせる

  6. 6

    中火で両面をこんがり焼く

  7. 7

    醤油またはお好み焼きソースを塗る

  8. 8

    マヨネーズ、かつお節、海苔をふりかけて仕上げる

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