おぼろ豆腐エッググラタン(チーズなし)

調理 20分 難易度 EASY 166 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • トマトピューレ 30 g
  • 黒こしょう 2 g
  • 生卵 1 個
  • おぼろ豆腐 175 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 5.94 g 14%
たんぱく質 13.21 g 32%
脂質 9.77 g 53%
提供量 262g
調理手順
  1. 1

    卵、おぼろ豆腐、黒こしょう、トマトソースを合わせる

  2. 2

    電子レンジで2分加熱する

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