豚肉炒め

201 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 玉ねぎ 50 g
  • 濃口しょうゆ 50 ml
  • 唐辛子粉 1 スプーン
  • 豚肩ロース肉 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 10.37 g 21%
たんぱく質 25.48 g 52%
脂質 5.97 g 27%
提供量 203g
調理手順
  1. 1

    豚肉を一口サイズに切る

  2. 2

    玉ねぎ、長ねぎ、青唐辛子を切る

  3. 3

    コチュジャン、醤油、砂糖、みじん切りにしたニンニク、唐辛子粉でタレを作る

  4. 4

    豚肉にタレを加えて混ぜ合わせる

  5. 5

    フライパンに食用油をひき、豚肉を炒める

  6. 6

    野菜を加えて一緒に炒める

  7. 7

    肉が焼けたらごま油を加えて仕上げる

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