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トマトサラダ

276 kcal
#低カロリー #ヴィーガン #地中海式ダイエット #ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • ロレンツォ3 オーガニックオリーブオイル 15 ml
  • バルサミコグレーズ 15 ml
  • ボッコンチーニ 40 g
  • ロメインレタス 30 g
  • デーツチェリートマト 8 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 13.63 g 19%
たんぱく質 7.8 g 11%
脂質 21.76 g 70%
提供量 232g
調理手順
  1. 1

    トマトをきれいに洗い、食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    玉ねぎは薄切りにします。

  3. 3

    オリーブオイル、バルサミコ酢、塩、コショウを混ぜてドレッシングを作ります。

  4. 4

    ボウルにトマトと玉ねぎを入れ、ドレッシングで和えます。

  5. 5

    器に盛り付けて仕上げます。

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