マグノリア・バナナプディング

446 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • コクのあるプレーンギリシャヨーグルト 50 g
  • 全粒粉クラッカー 1 個
  • バナナ 1 個
  • アーモンドブリーズ・アンシュガー 15 ml
  • インパクトホエイプロテイン 北海道ミルク 25 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 62.72 g 53%
たんぱく質 29.86 g 25%
脂質 11.43 g 22%
提供量 278.5g
調理手順
  1. 1

    バナナを薄くスライスする

  2. 2

    ボウルに生クリームを入れて固めに泡立てる

  3. 3

    別のボウルに練乳、牛乳、バニラエキストラクトを入れて混ぜる

  4. 4

    マスカルポーネチーズを加えてなめらかになるまで混ぜる

  5. 5

    泡立てたクリームをチーズのミックスに加え、軽く混ぜ合わせる

  6. 6

    グラスにバニラウェファー、バナナスライス、クリームの順に層を作る

  7. 7

    同じ手順を繰り返し、最後にクリームで表面を覆う

  8. 8

    冷蔵庫で2時間以上冷やしてから食べる

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