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豚肉料理

調理 30分 難易度 NORMAL 2,235 kcal
#高たんぱく #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • エリンギ 200 g
  • トッポギ餅 250 g
  • 豚肩ロース 500 g
調味料/ソース
  • 伝統豚カルビヤンニョム 150 瓶
栄養サマリー
炭水化物 196.59 g 36%
たんぱく質 138.7 g 25%
脂質 96.03 g 39%
提供量 1100g
調理手順
  1. 1

    豚肉を食べやすい大きさに切ります

  2. 2

    玉ねぎとにんにくをみじん切りにします

  3. 3

    フライパンに油をひいて豚肉を炒めます

  4. 4

    肉に火が通ったら玉ねぎとにんにくを加えて一緒に炒めます

  5. 5

    しょうゆとコショウで味付けします

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