ロゼカップヌードルソース

46 kcal
#低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 水(ミネラルウォーター) 100 ml
  • カップヌードル ロゼ味 14 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 10.96 g 94%
たんぱく質 0.28 g 2%
脂質 0.17 g 3%
提供量 114g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎとにんにくをみじん切りにする

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくと玉ねぎを炒める

  3. 3

    鶏むね肉を小さく切ってフライパンに入れ、火を通す

  4. 4

    トマトソースと生クリームを加えて煮る

  5. 5

    低糖ケチャップ、パプリカパウダー、塩、コショウで味付けする

  6. 6

    カップヌードルの麺を茹でて、ソースに加えてよく混ぜる

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