トルティーヤバーガー(テッカルビ)

調理 10分 難易度 EASY 404 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • プロテインストリングチーズ 1 個
  • 焼き玉ねぎ 50 g
  • レタス 1 人分
  • テッカルビ 100 g
  • ほうれん草トルティーヤ 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 28.21 g 26%
たんぱく質 32.06 g 30%
脂質 21.4 g 44%
提供量 270g
調理手順
  1. 1

    トルティーヤの上にレタス、テッカルビ、玉ねぎをのせる

  2. 2

    チーズを裂いて1分加熱する

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