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ブリ―チーズパスタ

混ぜる

調理 5分 難易度 EASY 265 kcal
#地中海ダイエット #低糖質
画像準備中
材料
主材料
  • ひよこ豆パスタ 86 g
  • ミニトマト 94 g
  • オリーブオイル 1 g
  • ブリーチーズ 26 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 32.24 g 45%
たんぱく質 15.02 g 21%
脂質 10.74 g 34%
提供量 207g
調理手順
  1. 1

    沸騰したお湯でパスタ麺を茹でる

  2. 2

    ブリーチーズを食べやすい大きさにカットする

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、みじん切りにしたニンニクを炒める

  4. 4

    茹でたパスタとブリーチーズをフライパンに入れてよく混ぜる

  5. 5

    コショウと塩で味を調える

  6. 6

    お皿に盛り付けて、パセリをふりかける

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