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ごまドレッシング🫙

74 kcal
#低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 搾りたてレモン汁 3 ml
  • ヘッサルダム濃口醤油 5 g
  • アロルロス液体 20 ml
  • ギリシャヨーグルト無糖プレーン 25 g
  • ライトマヨネーズ 10 g
  • ごま（白、炒り） 5 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 18.15 g 54%
たんぱく質 3.03 g 9%
脂質 5.4 g 36%
提供量 68g
調理手順
  1. 1

    ごまを炒って冷ます

  2. 2

    ボウルに炒ったごまを細かくすりつぶす

  3. 3

    すりごまに醤油、酢、砂糖、刻みニンニク、オリーブオイルを加えてよく混ぜる

  4. 4

    冷蔵庫で10分間寝かせる

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