一覧へ戻る
KR EN JP

ラタトゥイユ

調理 45分 難易度 NORMAL 797 kcal
#ラタトゥイユ #フランス料理 #野菜料理 #ヴィーガン #健康食 #ダイエット #地中海料理 #ワンプレート #ホームパーティー #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • バター 10 g
  • オリーブオイル 3 スプーン
  • アマトリチャーナベーコントマトスパゲッティソース 200 g
  • 焼きナス 70 g
  • 生ズッキーニ 70 g
  • トマト 2 個
  • ラーメンソウチーズ 70 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 33.25 g 17%
たんぱく質 26.02 g 13%
脂質 62.61 g 70%
提供量 690g
調理手順
  1. 1

    ナス、ズッキーニ、トマト、玉ねぎ、パプリカを薄くスライスする

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、玉ねぎとニンニクを炒める

  3. 3

    トマトを加えてソース状になるまで煮込む

  4. 4

    薄切りした野菜をフライパンの中に円形に並べる

  5. 5

    塩、コショウ、ハーブ（タイム、バジルなど）をふりかける

  6. 6

    弱火で蓋をして30分煮る

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘