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手作り豆乳

豆乳メーカーで作る自家製豆乳

調理 20分 難易度 EASY 178 kcal
#手作り豆乳 #豆乳作り #豆料理 #ヴィーガン #健康食 #自家製 #たんぱく質 #ブランチ #植物性飲料 #簡単レシピ
画像準備中
材料
主材料
  • 水（ミネラルウォーター） 200 ml
  • 塩 0.3 g
  • 黒豆（サリテ） 37 g
  • ローストアーモンド 6 粒
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 16.29 g 34%
たんぱく質 13.69 g 29%
脂質 7.79 g 37%
提供量 243.3g
調理手順
  1. 1

    水に浸した黒豆（37g）

  2. 2

    ローストアーモンド6粒

  3. 3

    天日塩0.3g

  4. 4

    水200ml

  5. 5

    豆乳メーカーに入れて稼働させる

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