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キムチビビンこんにゃく

調理 10分 難易度 EASY 113 kcal
#ダイエット #低炭水化物 #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • キムチ 70 g
  • うどんこんにゃく 360 g
調味料/ソース
  • クァンチョン海苔（都市락） 5 봉지
  • エゴマ油 1 g
  • 醸造醤油501 5 g
  • コチュジャン 5 g
栄養サマリー
炭水化物 16.38 g 62%
たんぱく質 2.88 g 11%
脂質 3.26 g 28%
提供量 446g
調理手順
  1. 1

    こんにゃく麺を流水で洗う

  2. 2

    キムチを細かく切る

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、キムチを炒める

  4. 4

    こんにゃく麺をフライパンに入れて一緒に炒める

  5. 5

    味を見て塩と胡椒で調整する

  6. 6

    器に盛り付け、ゴマを振りかける

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