バナナを潰して底に敷き、上に軽くオートミールをのせ、豆乳で少し湿らせて、その上からアロロースをふりかけ、ブルーベリーで覆い、オーブン190度で40分焼きます。
バナナを細かく潰す。
卵と砂糖をボウルに入れ、よく混ぜる。
潰したバナナ、牛乳、食用油を加えて混ぜる。
薄力粉、ベーキングパウダー、塩をふるいにかけて入れ、軽く混ぜる。
生地を型に流し入れる。
170度のオーブンで35分焼く。
冷ましてから召し上がる。
궁금한 모든 것을 물어보세요!
안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!
질문하기
