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エビピザ

290 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 塩 1 g
  • オリーブオイル 5 g
  • トマトソース 20 g
  • モッツァレラピザチーズ 30 g
  • 焼きトマト 100 g
  • サンチュ 2 枚
  • 冷凍エビ 110 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 8.03 g 11%
たんぱく質 31.03 g 42%
脂質 15.35 g 47%
提供量 295g
調理手順
  1. 1

    エビの殻と背ワタを取り、きれいに洗います。

  2. 2

    玉ねぎとピーマンを薄切りにし、オリーブを用意します。

  3. 3

    ピザ生地にトマトソースを塗ります。

  4. 4

    生地の上にチーズを均等に振りかけます。

  5. 5

    下処理したエビ、野菜、オリーブをチーズの上にのせます。

  6. 6

    オーブンを200度に予熱します。

  7. 7

    ピザをオーブンで約12～15分焼きます。

  8. 8

    焼き上がったピザを取り出し、食べやすい大きさに切ります。

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