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オーガニックバゲットサンドイッチ

350 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ジャンボンハム 60 g
  • ルッコラ 50 g
  • 無塩バター 10 g
  • バゲット 65 g
  • りんご 60 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 43.72 g 52%
たんぱく質 16.61 g 20%
脂質 10.92 g 29%
提供量 245g
調理手順
  1. 1

    オーガニックバゲットを縦に半分に切る

  2. 2

    トマト、レタス、きゅうり、チーズを薄切りにする

  3. 3

    バゲットの内側にマスタードソースを塗る

  4. 4

    バゲットにスライスハム、チーズ、野菜を順にのせる

  5. 5

    お好みで塩とこしょうを少々ふる

  6. 6

    もう一方のパンをかぶせて仕上げる

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