サラダパスタ

パスタを茹でて、ソースと和えるだけで完成

調理 30分 難易度 NORMAL 369 kcal
#ダイエット #低カロリー #地中海食
サラダパスタ 完成写真
材料
主材料
  • 野菜サラダ(ドレッシングなし) 100 g
  • ミニトマト 8 個
  • トリポリーニパスタ 50 g
調味料/ソース
  • 粒マスタード 5 g
  • うま味醤油 10 ml
  • リンゴ酢 20 ml
  • ステビア 20 g
  • ごま油 5 g
  • みじん切りニンニク 5 ティースプーン
  • オリーブオイル 10 スプーン
  • 1 g
  • ブラックペッパー 2 g
栄養サマリー
炭水化物 66.81 g 58%
たんぱく質 10.97 g 9%
脂質 16.88 g 33%
提供量 360g
調理手順
  1. 1

    パスタを茹でる

  2. 2

    ソースを作る

  3. 3

    和える

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