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ケールとセロリのグリーンジュース

爽やかな朝のスタートにぴったりのジュースです！

調理 10分 難易度 EASY 36 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • パイナップル 10 g
  • セロリ（生） 30 g
  • ケール（生） 20 g
  • ココナッツウォーター 100 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 8.73 g 89%
たんぱく質 0.88 g 9%
脂質 0.09 g 2%
提供量 160g
調理手順
  1. 1

    蒸し器でセロリとケールを蒸します。

  2. 2

    セロリは1本、ケールは小さめの葉を3枚使います。

  3. 3

    ミキサーにココナッツウォーター100mlとパイナップル約1.5切れを入れます。

  4. 4

    蒸したセロリとケールもミキサーに加え、攪拌して飲みます。

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