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ドクターリブリー ピンクスムージー

調理 10分 難易度 EASY 370 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク質 #低カロリー #ビーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 水（ミネラルウォーター） 500 ml
  • アロロース液体 2 スプーン
  • 搾ったレモンジュース 100 ml
  • アボカド 50 g
  • トマトピューレ 300 g
  • 紫キャベツ 300 g
  • カリフラワー（生） 1 人分
  • 生ズッキーニ 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 101.75 g 73%
たんぱく質 16.15 g 12%
脂質 9.62 g 16%
提供量 1590g
調理手順
  1. 1

    冷凍イチゴとバナナをブレンダーに入れる

  2. 2

    無糖アーモンドミルクを加える

  3. 3

    プロテインパウダーを入れる

  4. 4

    ブレンダーで滑らかになるまで混ぜる

  5. 5

    カップに注いで完成

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