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ロシア風にんじんサラダ

211 kcal
#ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • みじん切りにんにく 7 g
  • 唐辛子パウダー 2 スプーン
  • オリーブオイル 1 スプーン
  • りんご酢 10 ml
  • 玉ねぎ 50 g
  • 塩 5 g
  • 生にんじん 230 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 32.76 g 53%
たんぱく質 4.05 g 7%
脂質 10.89 g 40%
提供量 318g
調理手順
  1. 1

    にんじんを細切りにします。

  2. 2

    塩をふって軽く下味をつけます。

  3. 3

    酢、砂糖、みじん切りのにんにくを加えて混ぜます。

  4. 4

    フライパンで食用油と唐辛子パウダーを熱し、サラダにかけて混ぜます。

  5. 5

    パセリやハーブで仕上げます。

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