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キャベツとジャガイモのキムチ炒め 2

難易度 EASY 485 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 生ジャガイモ 1 個
  • 目玉焼き 1 枚
  • IFF 鶏ささみ肉 (冷凍) 90 g
  • オリーブオイル 1 スプーン
  • ネギ 30 g
  • チョンガチプ 熟成キムチ 1 回分
  • 生キャベツ 2 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 55.61 g 43%
たんぱく質 34.06 g 26%
脂質 18.27 g 31%
提供量 636g
調理手順
  1. 1

    キャベツとジャガイモを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    キムチを一口サイズに切る

  3. 3

    フライパンに油をひいてジャガイモを炒める

  4. 4

    ジャガイモが半分ほど火が通ったら、キャベツとキムチを加えて炒める

  5. 5

    塩、コショウ、コチュジャンで味を調える

  6. 6

    具材がしっかり火が通り、味がよくなじんだら仕上げる

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