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バナナピーナッツバターヨーグルト。

調理 10分 246 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 濃厚プレーンヨーグルト純粋 40 ml
  • 100％ピーナッツピーナッツバタークランチ 30 g
  • バナナ 70 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 27.68 g 44%
たんぱく質 9.08 g 14%
脂質 11.81 g 42%
提供量 140g
調理手順
  1. 1

    バナナを薄くスライスする

  2. 2

    ボウルにヨーグルトを入れる

  3. 3

    スライスしたバナナとピーナッツバターをのせる

  4. 4

    全体をよく混ぜて完成

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