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ダイエット チョコバナナ ブラウニー

242 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低カロリー
ダイエット チョコバナナ ブラウニー 完成写真
材料
主材料
  • ココア100％カカオ 30 g
  • ゆで卵 1 個
  • 液状オリゴ糖（アロロース） 3 スプーン
  • バナナ 1 本
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 91.82 g 75%
たんぱく質 13.74 g 11%
脂質 7.21 g 13%
提供量 285g
調理手順
  1. 1

    バナナを潰し、すべての材料を混ぜて電子レンジで3分ずつ2回加熱します！

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