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2/26 麻辣湯

調理 10分 314 kcal
#低炭水化物 #高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • 唐辛子粉 5 g
  • カップヌードル麻辣湯 1 個
  • えのき茸（生） 70 g
  • オリーブオイル 1 スプーン
  • 長ねぎ 20 g
  • 生にんじん 20 g
  • 生キャベツ 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 48.06 g 56%
たんぱく質 7.19 g 8%
脂質 13.4 g 35%
提供量 269.7g
調理手順
  1. 1

    すべての材料をきれいに下処理します

  2. 2

    鍋に水を沸かします

  3. 3

    麻辣湯ソースを溶かして入れます

  4. 4

    下処理した材料を順番に入れて煮ます

  5. 5

    具材が煮えたら食べやすく取り出して器に盛ります

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