ケールジュース

調理 10分 難易度 EASY 372 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 生のにんじん 100 g
  • ケール 2 人分
  • りんご 2 個
  • レモン 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 93.7 g 88%
たんぱく質 4.86 g 5%
脂質 3.73 g 8%
提供量 790g
調理手順
  1. 1

    ケールをきれいに洗い、適当な大きさに切ります。

  2. 2

    りんごときゅうりをよく洗い、皮をむいて小さく切ります。

  3. 3

    ミキサーにケール、りんご、きゅうり、水を入れます。

  4. 4

    なめらかになるまで攪拌します。

  5. 5

    カップに注いで完成です。

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