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ソース

52 kcal
#低カロリー #地中海式ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • 全粒マスタード 13 g
  • 砂糖なしアロースロス 8 g
  • 濃厚リアルトマトケチャップ 13 g
  • スリラチャソース 18 g
  • イーグムギ プレミアムオイスターソース 2 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 13.3 g 75%
たんぱく質 1.16 g 7%
脂質 1.49 g 19%
提供量 54g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎとにんにくをみじん切りにする

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、玉ねぎとにんにくを炒める

  3. 3

    トマトを加えて煮る

  4. 4

    塩とこしょうで味を調える

  5. 5

    すべての材料に火が通るまで弱火で煮詰める

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