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ハムチーズトースト

調理 5分 難易度 EASY 274 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • スライスハム 26 g
  • チェダーチーズ 1 枚
  • ミルク食パン 2 枚
調味料/ソース
  • ソウル練乳 10 g
栄養サマリー
炭水化物 25.96 g 38%
たんぱく質 12.1 g 18%
脂質 13.6 g 45%
提供量 94g
調理手順
  1. 1

    油やバターを使わずに、食パン2枚とスライスハム2枚をフライパンで焼きます。

  2. 2

    焼き上がった食パン1枚に練乳をティースプーン1杯塗り、ハム、チーズ、ハムの順にのせて、フライパンでチーズを溶かします。

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