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オートミールピーナッツバター

調理 30分 難易度 EASY 456 kcal
#オートミール #ピーナッツバター #朝食 #ヘルシー #高タンパク #ダイエット #簡単レシピ #栄養食 #ブランチ #穀物料理
画像準備中
材料
主材料
  • アーモンドブリーズ オリジナル 50 ml
  • スーパーナッツ ピーナッツバター クランチ 40 g
  • オートミール オリジナル 60 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 57.17 g 49%
たんぱく質 17.2 g 15%
脂質 18.6 g 36%
提供量 150g
調理手順
  1. 1

    オートミールとミルクを鍋に入れて加熱します。

  2. 2

    オートミールが柔らかくなるまでかき混ぜながら煮ます。

  3. 3

    器にオートミールを盛り、ピーナッツバターをのせます。

  4. 4

    お好みでバナナ、ナッツ、はちみつなどをトッピングします。

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