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ジャージャーソース

90 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ジャージャンパウダー 7 g
  • みじん切りニンニク 3 g
  • 玉ねぎ 25 g
  • 3%低脂肪鶏むねハム チャン 15 g
  • 鶏むね肉 25 g
  • 生ニンジン 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 11.11 g 47%
たんぱく質 10.02 g 42%
脂質 1.1 g 10%
提供量 105g
調理手順
  1. 1

    玉ねぎ、豚肉、ジャガイモ、ニンジンを食べやすい大きさに切ります

  2. 2

    フライパンに食用油をひき、豚肉を炒めます

  3. 3

    玉ねぎ、ジャガイモ、ニンジンを加えて一緒に炒めます

  4. 4

    チュンジャン（ジャージャン）を加えて材料と一緒に炒めます

  5. 5

    水と砂糖を加えて煮込みます

  6. 6

    片栗粉水でとろみをつけます

  7. 7

    出来上がったジャージャーソースを器に盛ります

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