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ナスのオイスターソース炒め

65 kcal
#低カロリー #地中海料理 #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 低糖オイスターソース 20 g
  • ナス炒め 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 7.47 g 38%
たんぱく質 1.6 g 8%
脂質 4.65 g 54%
提供量 120g
調理手順
  1. 1

    ナスと玉ねぎを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    フライパンに食用油を入れ、玉ねぎを炒める

  3. 3

    ナスを加えて炒める

  4. 4

    オイスターソースを加え、全体によくなじむように炒める

  5. 5

    完成したナスのオイスターソース炒めをお皿に盛る

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