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オナオ1

173 kcal
#オナオ1 #豚肉炒め #簡単料理 #家庭料理 #韓国料理 #野菜料理 #おかず #時短料理 #料理初心者 #夕食メニュー
画像準備中
材料
主材料
  • アーモンドブリーズ オリジナル 15 ml
  • 液体アロロース 5 ml
  • ギリシャヨーグルト 20 g
  • 冷蔵庫ロールドオーツ 15 g
  • いちご 5 個
  • バナナ 0.5 本
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 38.43 g 76%
たんぱく質 4.48 g 9%
脂質 3.39 g 15%
提供量 230g
調理手順
  1. 1

    豚肉と野菜を一口大に切ります。

  2. 2

    フライパンに食用油を入れて、中火で豚肉を炒めます。

  3. 3

    豚肉に火が通ったら、野菜を加えて一緒に炒めます。

  4. 4

    醤油、砂糖、ニンニクで味付けします。

  5. 5

    全ての材料に火が通ったら、お皿に盛り付けて完成です。

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