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フレンチトースト

調理 5分 難易度 EASY 209 kcal
#低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • シナモンパウダー 1 g
  • ひまわり油 5 g
  • アメージングオーツ バリスタ 5 ml
  • 生卵 1 個
  • 天然酵母の全粒粉食パン 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 17.93 g 35%
たんぱく質 8.43 g 16%
脂質 11.28 g 49%
提供量 96g
調理手順
  1. 1

    食パンの耳を切り落とし、適当な大きさに切ります。

  2. 2

    卵、牛乳、塩を混ぜて卵液を作ります。

  3. 3

    食パンを卵液にしっかり浸します。

  4. 4

    フライパンにバターをひいて中火で予熱します。

  5. 5

    浸した食パンをフライパンにのせ、両面がきつね色になるまで焼きます。

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