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ラオver3

調理 10分 難易度 NORMAL 264 kcal
#ラオver3 #ゴイクン #ライスペーパー #ベトナム料理 #簡単レシピ #ダイエットメニュー #健康食 #包み料理 #アジア料理 #ホームパーティー
画像準備中
材料
主材料
  • 自家製スイートシラチャー 10 g
  • 生卵 1 個
  • 鶏むね肉 100 g
  • みじん切りにんにく 1 小さじ
  • 生キャベツ 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 24.68 g 34%
たんぱく質 33.27 g 46%
脂質 6.04 g 19%
提供量 370g
調理手順
  1. 1

    ライスペーパーをぬるま湯に浸してやわらかくする

  2. 2

    もやし、豚肉、エビ、にんじん、えごまの葉などの材料を千切りにする

  3. 3

    やわらかくなったライスペーパーに野菜と肉をのせ、くるくると巻く

  4. 4

    お好みでピーナッツソースやチリソースにつけて食べる

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