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レシピテスト

646 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 黒米ごはん 1 人前
  • キムチ 1 小皿
  • 牛肉のグリル 100 g
調味料/ソース
  • コチュジャン 15 テーブルスプーン
栄養サマリー
炭水化物 93.12 g 58%
たんぱく質 36.03 g 22%
脂質 14.51 g 20%
提供量 363g
調理手順
  1. 1

    材料をきれいに下ごしらえする

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひいて予熱する

  3. 3

    下ごしらえした材料をフライパンに入れて炒める

  4. 4

    材料に火が通ったら味を調える

  5. 5

    完成した料理をお皿に盛り付ける

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